Lion Lin 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Lion Lin 台北市
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6.7 km | 00:42:33 | 06:18/km

日期: 2017-04-15 09:54 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'56" / 06'21" / 06'21" / 06'53" / 06'13" / 06'12" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56"

1000 / 1000

2

06'20"

(12'17")

06'20" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'21"

(18'38")

06'21" (+00'25")

1000 / 3000

4

06'52"

(25'31")

06'52" (+00'56")

1000 / 4000

5

06'12"

(31'43")

06'12" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

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加賀屋

4月累積里程 : 237.22 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Yenmu Huang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'21"	00:12'17"
3	06'21"	00:18'38"
4	06'53"	00:25'31"
5	06'13"	00:31'44"
6	06'12"	00:37'56"
6.7	06'14"	00:42'33"

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成績 : 01:07:05

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