7.1 km | 00:45:03 | 06:20/km日期: 2017-03-28 05:57 - 平均心率: 175 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 8093 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 07'00" / 06'28" / 06'14" / 06'02" / 06'16" / 06'08" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'01") | 1002 / 1002 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'27" (+00'30") | 1002 / 2004 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1009 / 3013 | 179 / 89 |
| 4 | | 05'57" | 1005 / 4019 | 182 / 91 |
| 5 | | 06'10" (+00'13") | 1006 / 5026 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'08" (+00'11") | 1005 / 6031 | 183 / 88 |
| 7 | | 06'13" (+00'16") | 1007 / 7039 | 182 / 88 |
| 8 | | 05'53" | 104 / 7143 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
31.77 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
517.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'28" | 00:13'28" |
| 3 | 06'14" | 00:19'42" |
| 4 | 06'02" | 00:25'44" |
| 5 | 06'16" | 00:32'00" |
| 6 | 06'08" | 00:38'08" |
| 7 | 06'17" | 00:44'25" |
| 7.1 | 06'22" | 00:45'05" |
展開計圈分析
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