3.5 km | 00:29:29 | 08:31/km日期: 2017-04-13 14:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 6°C - 濕度: 99
Pace: 07'14" / 08'53" / 09'06" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+02'12") | 462 / 3462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'53" | 00:16'07" |
| 3 | 09'06" | 00:25'13" |
| 3.5 | 10'40" | 00:30'09" |
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