2.1 km | 00:09:00 | 04:19/km日期: 2017-04-13 16:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 1708 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 04'18" / 04'21" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'17" | 1000 / 1000 | 191 / 121 |
2 | | 04'20" (+00'03") | 1002 / 2003 | 187 / 122 |
3 | | 04'08" | 84 / 2087 | 188 / 127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'18" | 00:04'18" |
2 | 04'21" | 00:08'39" |
2.1 | 04'08" | 00:09'00" |