4.0 km | 00:26:27 | 06:35/km日期: 2017-04-14 16:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 4769 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'53" / 06'50" / 06'22" / 06'14" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'37") | 1004 / 1004 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'47" (+00'33") | 1006 / 2010 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'21" (+00'07") | 1002 / 3013 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'14" | 1007 / 4020 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'50" | 00:13'43" |
| 3 | 06'22" | 00:20'05" |
| 4 | 06'14" | 00:26'19" |
| 4.0 | 07'50" | 00:26'27" |
留言 
