王全利 (新竹瘋) 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

14.2 km | 01:27:48 | 06:11/km

日期: 2017-03-17 06:37 - 卡路里: 982 Cal

Pace: 06'53" / 05'46" / 06'17" / 06'08" / 06'40" / 06'08" / 06'04" / 06'00" / 07'16" / 06'08" / 06'16" / 06'08" / 06'00" / 05'16" / 04'40" /

3月累積里程 : 362.06 km

GPX 上傳 | 7 years ago

王國達(新竹瘋) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'46"	00:12'39"
3	06'17"	00:18'56"
4	06'08"	00:25'04"
5	06'40"	00:31'44"
6	06'08"	00:37'52"
7	06'04"	00:43'56"
8	06'00"	00:49'56"
9	07'16"	00:57'12"
10	06'08"	01:03'20"
11	06'16"	01:09'36"
12	06'08"	01:15'44"
13	06'00"	01:21'44"
14	05'16"	01:27'00"
14.2	04'39"	01:27'48"

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