6.0 km | 00:30:35 | 05:04/km日期: 2017-04-14 05:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'00" / 05'05" / 05'07" / 05'01" / 05'02" / 05'13" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 222.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'05" | 00:10'05" |
| 3 | 05'07" | 00:15'12" |
| 4 | 05'01" | 00:20'13" |
| 5 | 05'02" | 00:25'15" |
| 6 | 05'13" | 00:30'28" |
| 6.0 | 04'19" | 00:30'35" |
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