8.9 km | 01:08:39 | 07:41/km日期: 2017-04-15 06:17 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'35" / 06'28" / 07'45" / 05'27" / 13'37" / 06'37" / 09'39" / 06'30" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+08'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+04'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'07") | 919 / 8919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.68 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
555.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'28" | 00:13'03" |
| 3 | 07'45" | 00:20'48" |
| 4 | 05'27" | 00:26'15" |
| 5 | 13'37" | 00:39'52" |
| 6 | 06'37" | 00:46'29" |
| 7 | 09'39" | 00:56'08" |
| 8 | 06'30" | 01:02'38" |
| 8.9 | 06'38" | 01:08'44" |
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