Jia-Hsing Li 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-Hsing Li 桃園
ID 313670

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9.6 km | 00:59:36 | 06:13/km

日期: 2017-04-16 08:30 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'11" / 05'50" / 06'48" / 06'01" / 06'30" / 06'05" / 06'22" / 06'34" / 05'47" / 05'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 39.32 km

new balance FRESH FOAM 980 累積 : 244.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'50"	00:12'01"
3	06'48"	00:18'49"
4	06'01"	00:24'50"
5	06'30"	00:31'20"
6	06'05"	00:37'25"
7	06'22"	00:43'47"
8	06'34"	00:50'21"
9	05'47"	00:56'08"
9.6	05'56"	00:59'36"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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