7.6 km | 02:01:54 | 15:58/km日期: 2017-04-11 19:56 - 平均心率: 113 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 52'14" / 07'11" / 06'58" / 06'42" / 07'03" / 06'33" / 06'41" / 45'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 52'14" (+45'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 45'23" (+38'51") | 628 / 7628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'14" | 00:52'14" |
| 2 | 07'11" | 00:59'25" |
| 3 | 06'58" | 01:06'23" |
| 4 | 06'42" | 01:13'05" |
| 5 | 07'03" | 01:20'08" |
| 6 | 06'33" | 01:26'41" |
| 7 | 06'41" | 01:33'22" |
| 7.6 | 45'31" | 02:01'59" |
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