6.3 km | 00:49:43 | 07:52/km日期: 2017-04-10 18:58 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'41" / 07'32" / 06'42" / 06'40" / 06'38" / 10'48" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'05") | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'32" | 00:16'13" |
| 3 | 06'42" | 00:22'55" |
| 4 | 06'40" | 00:29'35" |
| 5 | 06'38" | 00:36'13" |
| 6 | 10'48" | 00:47'01" |
| 6.3 | 08'45" | 00:49'44" |
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