8.2 km | 00:52:55 | 06:26/km日期: 2017-04-14 20:02 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 187 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'03" / 64'10" / 05'06" / 05'16" / 05'23" / 05'26" / 05'35" / 05'53" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+08'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'46") | 221 / 8221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.77 km 
ASICS GEL KAYANO 20 累積 :
1147.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 64'10" | 01:09'13" |
| 3 | 05'06" | 01:14'19" |
| 4 | 05'16" | 01:19'35" |
| 5 | 05'23" | 01:24'58" |
| 6 | 05'26" | 01:30'24" |
| 7 | 05'35" | 01:35'59" |
| 8 | 05'53" | 01:41'52" |
| 8.2 | 05'52" | 01:43'10" |
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