10.1 km | 00:58:05 | 05:45/km日期: 2017-04-16 08:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 9688 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'38" / 05'43" / 05'27" / 05'21" / 05'44" / 05'42" / 05'51" / 05'47" / 06'03" / 05'22" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'17") | 1005 / 1005 | 161 / 94 |
| 2 | | 05'40" (+00'22") | 1006 / 2011 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'25" (+00'07") | 1005 / 3017 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'19" (+00'01") | 1004 / 4022 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'44" (+00'26") | 1011 / 5033 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1007 / 6041 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'49" (+00'31") | 1005 / 7046 | 167 / 102 |
| 8 | | 05'44" (+00'26") | 1006 / 8052 | 165 / 105 |
| 9 | | 06'02" (+00'44") | 1004 / 9057 | 155 / 106 |
| 10 | | 05'18" | 1009 / 10066 | 167 / 112 |
| 11 | | 05'26" (+00'08") | 73 / 10140 | 160 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'43" | 00:12'21" |
| 3 | 05'27" | 00:17'48" |
| 4 | 05'21" | 00:23'09" |
| 5 | 05'44" | 00:28'53" |
| 6 | 05'42" | 00:34'35" |
| 7 | 05'51" | 00:40'26" |
| 8 | 05'47" | 00:46'13" |
| 9 | 06'03" | 00:52'16" |
| 10 | 05'22" | 00:57'38" |
| 10.1 | 06'07" | 00:58'05" |
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