face 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

face 台北市
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恭喜完成了初馬

全馬 | 05:26:49 | 07:44/km | 第1馬

童話馬拉松

官方成績
日期	2017-03-26
成績	05:26:49
總名次	361 / 648
分組名次	16 / 57
平均速度	07:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'41")

00:36'41" (+00'27")

01:13'02"

10 km

(01:13'02")

00:36'21" (+00'07")

15 km

(01:51'24")

00:38'22" (+02'08")

01:17'02" (+04'00")

20 km

(02:30'04")

00:38'40" (+02'26")

25 km

(03:06'53")

00:36'49" (+00'35")

01:15'14" (+02'12")

30 km

(03:45'18")

00:38'25" (+02'11")

35 km

(04:26'11")

00:40'53" (+04'39")

01:17'07" (+04'05")

40 km

(05:02'25")

00:36'14"

Finish

(05:26:49)

日期: 2017-03-26 06:01 - 地點: 台南水晶教堂 - 卡路里: 1975 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

台北市

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Kenny Liao 說推

·

台北市

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·

賽前宣言:

賽後評分: 補給樣品多多，可惜集結處場地規畫需要加強
給 3 星

3月累積里程 : 57.20 km

NIKE air zoom elite8 累積 : 174.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

王英谷, 愛猫晴和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

張慶忠恭喜順利完成初馬~很厲害!

2017-03-27 13:00 ·

1 個人推

愛猫晴初馬~難忘

2017-05-04 09:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'57"	00:13'55"
3	07'02"	00:20'57"
4	08'47"	00:29'44"
5	06'57"	00:36'41"
6	07'58"	00:44'39"
7	07'10"	00:51'49"
8	06'59"	00:58'48"
9	07'15"	01:06'03"
10	06'59"	01:13'02"
11	06'56"	01:19'58"
12	09'23"	01:29'21"
13	08'41"	01:38'02"
14	06'41"	01:44'43"
15	06'41"	01:51'24"
16	09'04"	02:00'28"
17	07'45"	02:08'13"
18	06'52"	02:15'05"
19	08'11"	02:23'16"
20	06'48"	02:30'04"
21	06'59"	02:37'03"
22	09'10"	02:46'13"
23	06'55"	02:53'08"
24	07'14"	03:00'22"
25	06'31"	03:06'53"
26	09'06"	03:15'59"
27	06'48"	03:22'47"
28	08'50"	03:31'37"
29	06'43"	03:38'20"
30	06'58"	03:45'18"
31	10'14"	03:55'32"
32	07'17"	04:02'49"
33	10'05"	04:12'54"
34	06'28"	04:19'22"
35	06'49"	04:26'11"
36	07'16"	04:33'27"
37	06'36"	04:40'03"
38	08'18"	04:48'21"
39	06'37"	04:54'58"
40	07'27"	05:02'25"
41	07'04"	05:09'29"
42	06'54"	05:16'23"
43	07'26"	05:23'49"
43.4	07'55"	05:26'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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