Kenny 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny 台中
ID 39543

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5.0 km | 00:24:40 | 04:53/km

日期: 2013-11-05 17:25 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 04'18" / 04'45" / 04'56" / 04'54" / 04'49" / 23'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'56"

(01'56")

04'24"

438 / 438

2

02'02"

(03'58")

04'38" (+00'14")

438 / 876

3

02'09"

(06'07")

04'54" (+00'30")

438 / 1314

4

02'09"

(08'16")

04'54" (+00'30")

438 / 1753

5

02'16"

(10'32")

05'10" (+00'46")

438 / 2191

展開計圈分析

台中

Kenny

·

我要當鐵人

11月累積里程 : 26.34 km

Android 上傳 | 11 years ago

卓育群, 李惟民和其他 3 人說推

·

吉哥讚啊加油

2013-11-05 18:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'45"	00:09'03"
3	04'56"	00:13'59"
4	04'54"	00:18'53"
5	04'49"	00:23'42"
5.0	22'58"	00:24'40"

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