5.3 km | 00:31:02 | 05:52/km日期: 2017-04-18 20:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5325 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'38" / 05'21" / 05'34" / 06'15" / 06'28" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'21") | 1004 / 1004 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'19" | 1005 / 2009 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 3010 | 172 / 104 |
| 4 | | 06'15" (+00'56") | 1008 / 4019 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'21" (+01'02") | 1003 / 5023 | 167 / 93 |
| 6 | | 06'23" (+01'04") | 286 / 5309 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 05'34" | 00:16'33" |
| 4 | 06'15" | 00:22'48" |
| 5 | 06'28" | 00:29'16" |
| 5.3 | 06'09" | 00:31'02" |
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