王淑珠 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

王淑珠高雄
ID 307586

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6.0 km | 00:44:30 | 07:22/km

日期: 2017-04-20 08:39 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 08'35" / 07'01" / 06'38" / 06'39" / 06'20" / 05'40" / 120'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

08'41" (+02'18")

1065 / 1065

2

07'10"

(16'26")

06'42" (+00'19")

1067 / 2132

3

06'41"

(23'07")

06'40" (+00'17")

1002 / 3135

4

06'49"

(29'56")

06'26" (+00'03")

1059 / 4194

5

06'51"

(36'47")

06'39" (+00'16")

1029 / 5224

展開計圈分析

4月累積里程 : 110.22 km

Android - HTC HTC_D626ph 上傳 | 7 years ago

hui, Michael 和其他 5 人說推

·

Michael 小週末愉快
週末路跑加油快樂達陣喔~

2017-04-21 14:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'01"	00:15'36"
3	06'38"	00:22'14"
4	06'39"	00:28'53"
5	06'20"	00:35'13"
6	05'40"	00:40'53"
6.0	120'33"	00:44'30"

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