5.0 km | 01:00:21 | 11:59/km日期: 2017-04-18 19:21 - 平均心率: 116 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'32" / 18'37" / 09'51" / 12'59" / 07'52" / 52'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'37" (+10'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+05'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+03'44") | 7 / 5007 |
| 7 | | 01:01'10" (+53'18") | 23 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 18'37" | 00:28'09" |
| 3 | 09'51" | 00:38'00" |
| 4 | 12'59" | 00:50'59" |
| 5 | 07'52" | 00:58'51" |
| 5.0 | 50'46" | 01:00'25" |
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