7.6 km | 00:37:58 | 04:58/km日期: 2017-04-19 19:48 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'58" / 05'50" / 09'40" / 08'25" / 13'47" / 07'04" / 05'46" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 625 / 3625 |
| 5 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 4625 |
| 6 | | 04'44" (+00'21") | 1000 / 5625 |
| 7 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 6625 |
| 8 | | 05'41" (+01'18") | 1000 / 7625 |
| 9 | | 05'25" (+01'02") | 16 / 7641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'50" | 00:10'48" |
| 3 | 09'40" | 00:20'28" |
| 4 | 08'25" | 00:28'53" |
| 5 | 13'47" | 00:42'40" |
| 6 | 07'04" | 00:49'44" |
| 7 | 05'46" | 00:55'30" |
| 7.6 | 05'39" | 00:59'08" |
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