bIRd 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

bIRd 新竹
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3.4 km | 00:20:45 | 06:06/km

日期: 2017-04-22 18:15 - 地點: 麗池公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 62%

Pace: 05'46" / 05'55" / 06'09" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45"

1000 / 1000

2

05'55"

(11'41")

05'55" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'08"

(17'50")

06'08" (+00'23")

1000 / 3000

4

02'55"

(20'45")

07'23" (+01'38")

394 / 3394

BROOKS線上挑戰賽 Day27
麗池公園
https://connect.garmin.com/activity/1691682110

4月累積里程 : 158.70 km

Vibram FiveFingers 五趾鞋 KSO 累積 : 574.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

小p, 余樺懿和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'55"	00:11'41"
3	06'09"	00:17'50"
3.4	07'23"	00:20'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54