9.6 km | 00:57:00 | 05:55/km日期: 2017-04-19 20:30 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'19" / 05'48" / 06'00" / 06'46" / 06'32" / 05'59" / 05'24" / 05'06" / 05'08" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 624 / 9624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
74.40 km 
美津儂 19 累積 :
155.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'48" | 00:13'07" |
| 3 | 06'00" | 00:19'07" |
| 4 | 06'46" | 00:25'53" |
| 5 | 06'32" | 00:32'25" |
| 6 | 05'59" | 00:38'24" |
| 7 | 05'24" | 00:43'48" |
| 8 | 05'06" | 00:48'54" |
| 9 | 05'08" | 00:54'02" |
| 9.6 | 04'44" | 00:57'00" |
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