7.1 km | 00:43:37 | 06:08/km日期: 2017-04-22 06:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 8073 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'31" / 06'11" / 06'19" / 05'59" / 06'17" / 06'09" / 05'37" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 1000 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'09" (+00'36") | 1002 / 2003 | 187 / 86 |
| 3 | | 06'17" (+00'44") | 1003 / 3007 | 183 / 86 |
| 4 | | 05'59" (+00'26") | 1007 / 4014 | 186 / 89 |
| 5 | | 06'15" (+00'42") | 1007 / 5021 | 188 / 84 |
| 6 | | 06'06" (+00'33") | 1006 / 6028 | 188 / 86 |
| 7 | | 05'33" | 1008 / 7036 | 183 / 98 |
| 8 | | 04'53" | 105 / 7142 | 176 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.18 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
598.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'11" | 00:12'42" |
| 3 | 06'19" | 00:19'01" |
| 4 | 05'59" | 00:25'00" |
| 5 | 06'17" | 00:31'17" |
| 6 | 06'09" | 00:37'26" |
| 7 | 05'37" | 00:43'03" |
| 7.1 | 05'21" | 00:43'37" |
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