5.1 km | 00:26:32 | 05:13/km日期: 2017-04-24 19:50 - 地點: 板二運動場 - 平均心率: 173 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4578 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'00" / 05'21" / 05'09" / 04'51" / 04'46" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'16") | 1000 / 1000 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'20" (+00'37") | 1001 / 2001 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 3001 | 171 / 113 |
| 4 | | 04'50" (+00'07") | 1002 / 4004 | 170 / 120 |
| 5 | | 04'43" | 1005 / 5009 | 175 / 120 |
| 6 | | 05'24" (+00'41") | 77 / 5087 | 160 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'21" | 00:11'21" |
| 3 | 05'09" | 00:16'30" |
| 4 | 04'51" | 00:21'21" |
| 5 | 04'46" | 00:26'07" |
| 5.1 | 05'24" | 00:26'32" |
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