4.0 km | 00:30:12 | 07:31/km日期: 2017-04-25 17:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'50" / 07'31" / 07'22" / 07'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'33") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
16.09 km 
ASICS 虎走3 累積 :
304.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'31" | 00:14'21" |
| 3 | 07'22" | 00:21'43" |
| 4 | 07'16" | 00:28'59" |
| 4.0 | 08'13" | 00:29'02" |
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