8.9 km | 01:17:16 | 08:41/km日期: 2017-04-23 19:46 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'58" / 07'01" / 07'12" / 06'26" / 07'16" / 06'02" / 10'14" / 13'27" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'26" (+07'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'15" (+08'14") | 889 / 8889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
74.40 km 
NB 藍 累積 :
165.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'01" | 00:13'59" |
| 3 | 07'12" | 00:21'11" |
| 4 | 06'26" | 00:27'37" |
| 5 | 07'16" | 00:34'53" |
| 6 | 06'02" | 00:40'55" |
| 7 | 10'14" | 00:51'09" |
| 8 | 13'27" | 01:04'36" |
| 8.9 | 14'14" | 01:17'16" |
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