10.1 km | 01:02:35 | 06:12/km日期: 2017-04-26 05:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'39" / 06'39" / 06'16" / 06'04" / 06'10" / 06'24" / 05'54" / 06'01" / 06'01" / 05'57" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.90 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-2000 累積 :
648.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'39" | 00:13'18" |
3 | 06'16" | 00:19'34" |
4 | 06'04" | 00:25'38" |
5 | 06'10" | 00:31'48" |
6 | 06'24" | 00:38'12" |
7 | 05'54" | 00:44'06" |
8 | 06'01" | 00:50'07" |
9 | 06'01" | 00:56'08" |
10 | 05'57" | 01:02'05" |
10.1 | 05'30" | 01:02'35" |