6.0 km | 01:19:38 | 13:18/km日期: 2017-04-28 16:43 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 87 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 6114 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 14'14" / 12'18" / 11'59" / 11'42" / 13'59" / 13'59" / 01'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'32" (+02'38") | 1002 / 1002 | 69 / 98 |
| 2 | | 12'33" (+00'39") | 1005 / 2007 | 74 / 107 |
| 3 | | 11'54" | 1007 / 3015 | 82 / 102 |
| 4 | | 11'55" (+00'01") | 1003 / 4018 | 80 / 103 |
| 5 | | 14'36" (+02'42") | 1004 / 5023 | 71 / 95 |
| 6 | | 14'07" (+02'13") | 976 / 5999 | 83 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.95 km 
adidas UltraBOOST Uncaged m 累積 :
341.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 12'18" | 00:26'32" |
| 3 | 11'59" | 00:38'31" |
| 4 | 11'42" | 00:50'13" |
| 5 | 13'59" | 01:04'12" |
| 6 | 13'59" | 01:18'11" |
| 6.0 | -62'-46" | 01:19'38" |
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