阿端 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿端苗栗
ID 163077

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5.0 km | 00:46:18 | 09:14/km

日期: 2017-04-28 17:17 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 08'36" / 09'18" / 09'56" / 08'42" / 976'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'30"

997 / 997

2

09'25"

(17'54")

09'20" (+00'50")

1008 / 2006

3

09'56"

(27'50")

09'58" (+01'28")

995 / 3001

4

08'51"

(36'41")

08'44" (+00'14")

1012 / 4014

5

09'37"

(46'18")

09'40" (+01'10")

994 / 5008

4月累積里程 : 48.55 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'18"	00:17'54"
3	09'56"	00:27'50"
4	08'42"	00:36'32"
5.0	09'40"	00:46'18"

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成績 : 03:46:01

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