劉欣皓 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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9.3 km | 00:50:28 | 05:26/km

日期: 2017-04-19 19:54 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'12" / 05'07" / 05'14" / 05'30" / 06'32" / 05'11" / 05'15" / 05'36" / 05'10" / 06'04" /

4月累積里程 : 50.52 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 2165.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

阿得, 林富田和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'07"	00:10'19"
3	05'14"	00:15'33"
4	05'30"	00:21'03"
5	06'32"	00:27'35"
6	05'11"	00:32'46"
7	05'15"	00:38'01"
8	05'36"	00:43'37"
9	05'10"	00:48'47"
9.3	06'03"	00:50'28"

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