3.3 km | 01:58:31 | 35:29/km日期: 2017-04-30 06:36 - 地點: 合歡山 - 天氣: 冷 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 7572 - 平均步頻: 63 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 28'10" / 50'12" / 34'34" / 16'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 28'08" | 1000 / 1000 | 47 / 75 |
2 | | 50'10" (+22'02") | 1000 / 2001 | 62 / 31 |
3 | | 34'22" (+06'14") | 1005 / 3006 | 85 / 34 |
4 | | 16'34" | 337 / 3343 | 25 / 234 |
4月累積里程 :
102.16 km ![](images/shoe.png)
Reebok ZQUICK DASH 累積 :
817.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'10" | 00:28'10" |
2 | 50'12" | 01:18'22" |
3 | 34'34" | 01:52'56" |
3.3 | 16'34" | 01:58'31" |