鍾武坤 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
ID 130466

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6.2 km | 00:38:55 | 06:16/km

日期: 2017-04-30 21:58 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 04'54" / 08'38" / 05'42" / 06'04" / 05'42" / 06'06" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'39"

1053 / 1053

2

08'51"

(13'45")

08'45" (+04'06")

1010 / 2063

3

05'57"

(19'42")

05'50" (+01'11")

1019 / 3083

4

06'04"

(25'46")

06'03" (+01'24")

1000 / 4084

5

05'48"

(31'34")

05'42" (+01'03")

1014 / 5098

展開計圈分析

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鍾武坤

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4月累積里程 : 103.73 km

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趙家賢, 何惠菁-RUN希望和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	08'38"	00:13'32"
3	05'42"	00:19'14"
4	06'04"	00:25'18"
5	05'42"	00:31'00"
6	06'06"	00:37'06"
6.2	09'04"	00:38'55"

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