吳小財(超級肉腳) 2017/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳小財(超級肉腳) 桃園
ID 232937

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吳小財(超級肉腳)

3.5 km | 00:33:26 | 09:33/km

日期: 2017-05-02 08:05 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 08'59" / 09'29" / 09'21" / 11'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

08'52"

1012 / 1012

2

09'48"

(18'47")

09'25" (+00'33")

1040 / 2052

3

09'52"

(28'39")

09'44" (+00'52")

1013 / 3065

4

04'47"

(33'26")

09'18" (+00'26")

514 / 3579

桃園

吳小財(超級肉腳)

·

今天有一個不認識的跑友一起跑(不同方向跑) 還有松鼠也出來打招呼了！！

5月累積里程 : 10.22 km

樂得型號累積 : 672.1 km

Android - HTC HTC_D626q 上傳 | 7 years ago

Kanai kuwa, 吳念祖和其他 6 人說推

·

狸子追上牠！

2017-05-02 19:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	09'29"	00:18'28"
3	09'21"	00:27'49"
3.5	11'14"	00:33'26"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17