10.0 km | 01:00:25 | 06:02/km日期: 2017-05-02 05:51 - 平均心率: 104 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 10746 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'58" / 06'05" / 05'59" / 06'05" / 05'59" / 06'00" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 06'28" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'05") | 1002 / 1002 | 185 / 90 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 2002 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1010 / 3013 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 1004 / 4017 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'57" (+00'05") | 1003 / 5021 | 179 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 6021 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'54" (+00'02") | 1001 / 7023 | 179 / 94 |
| 8 | | 05'52" | 1007 / 8030 | 176 / 96 |
| 9 | | 05'54" (+00'02") | 1003 / 9033 | 173 / 97 |
| 10 | | 06'27" (+00'35") | 1001 / 10035 | 174 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'05" | 00:12'03" |
| 3 | 05'59" | 00:18'02" |
| 4 | 06'05" | 00:24'07" |
| 5 | 05'59" | 00:30'06" |
| 6 | 06'00" | 00:36'06" |
| 7 | 05'55" | 00:42'01" |
| 8 | 05'52" | 00:47'53" |
| 9 | 05'56" | 00:53'49" |
| 10 | 06'28" | 01:00'17" |
| 10.0 | 12'41" | 01:00'25" |
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