王添進 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.6 km | 00:37:48 | 05:45/km

日期: 2017-05-03 15:26 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'20" / 05'29" / 05'28" / 05'50" / 05'55" / 06'10" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'15"

993 / 993

2

05'31"

(10'44")

05'29" (+00'14")

1004 / 1997

3

05'33"

(16'17")

05'29" (+00'14")

1009 / 3007

4

05'50"

(22'07")

05'47" (+00'32")

1007 / 4014

5

05'55"

(28'02")

05'58" (+00'43")

991 / 5005

展開計圈分析

25

5月累積里程 : 185.26 km

DIADORA 290 累積 : 877.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

阿平, 林尹雅和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'29"	00:10'49"
3	05'28"	00:16'17"
4	05'50"	00:22'07"
5	05'55"	00:28'02"
6	06'10"	00:34'12"
6.6	06'18"	00:37'48"

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