馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    sawyer tsai 桃園
    ID 148401
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    sawyer tsai
    14.0 km | 01:23:59 | 05:59/km
    日期: 2017-05-03 16:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
    Pace: 06'42" / 06'24" / 06'31" / 06'24" / 06'16" / 06'03" / 05'59" / 05'52" / 05'44" / 05'49" / 05'50" / 05'32" / 05'33" / 05'18" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    		06'41" (+01'23")1000 / 1000
    2
    06'23"  (13'05")
    		06'23" (+01'05")1000 / 2000
    3
    06'30"  (19'36")
    		06'30" (+01'12")1000 / 3000
    4
    06'24"  (26'00")
    		06'24" (+01'06")1000 / 4000
    5
    06'16"  (32'16")
    		06'16" (+00'58")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'02"  (38'18")
    		06'02" (+00'44")1000 / 6000
    7
    05'59"  (44'18")
    		05'59" (+00'41")1000 / 7000
    8
    05'51"  (50'09")
    		05'51" (+00'33")1000 / 8000
    9
    05'44"  (55'53")
    		05'44" (+00'26")1000 / 9000
    10
    05'49"  (01:01'42")
    		05'49" (+00'31")1000 / 10000
    11
    05'50"  (01:07'33")
    		05'50" (+00'32")1000 / 11000
    12
    05'32"  (01:13'05")
    		05'32" (+00'14")1000 / 12000
    13
    05'32"  (01:18'38")
    		05'32" (+00'14")1000 / 13000
    14
    05'18"  (01:23'56")
    		05'18"1000 / 14000
    15
    00'03"  (01:23'59")
    		04'26" 12 / 14012
    桃園
    sawyer tsai
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 106.15 km Brooks RAVENNA 6 累積 : 1088.9 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Michael, Danny(蕭遙) 和其他 29 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    206'24"00:13'06"
    306'31"00:19'37"
    406'24"00:26'01"
    506'16"00:32'17"
    606'03"00:38'20"
    705'59"00:44'19"
    805'52"00:50'11"
    905'44"00:55'55"
    1005'49"01:01'44"
    1105'50"01:07'34"
    1205'32"01:13'06"
    1305'33"01:18'39"
    1405'18"01:23'57"
    14.005'25"01:24'01"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:28:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :