王添進 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.1 km | 00:37:06 | 06:04/km

日期: 2017-05-04 14:25 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'57" / 05'49" / 06'16" / 06'00" / 06'10" / 06'15" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'40")

05'47"

986 / 1986

3

06'22"

(18'02")

06'16" (+00'29")

1014 / 3001

4

05'55"

(23'57")

05'56" (+00'09")

995 / 3997

5

06'15"

(30'12")

06'12" (+00'25")

1006 / 5004

展開計圈分析

堤防及河底

5月累積里程 : 185.26 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Michael, 阿平和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'49"	00:11'46"
3	06'16"	00:18'02"
4	06'00"	00:24'02"
5	06'10"	00:30'12"
6	06'15"	00:36'27"
6.1	06'30"	00:37'06"

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