張浚賓 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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5.1 km | 00:25:53 | 05:05/km

日期: 2017-05-04 21:31 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 01'45" / 05'03" / 05'06" / 05'13" / 05'23" / 42'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

02'54"

1577 / 1577

2

05'12"

(09'48")

05'09" (+02'15")

1008 / 2585

3

05'06"

(14'54")

05'03" (+02'09")

1007 / 3593

4

05'26"

(20'20")

05'29" (+02'35")

989 / 4583

5

05'07"

(25'27")

05'05" (+02'11")

1004 / 5587

5月累積里程 : 48.74 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

涂昇達, Liu文和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'45"	00:01'45"
2	05'03"	00:06'48"
3	05'06"	00:11'54"
4	05'13"	00:17'07"
5	05'23"	00:22'30"
5.1	42'17"	00:25'53"

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