高正忠 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

高正忠高雄
ID 92360

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2.2 km | 00:15:44 | 07:17/km

日期: 2017-05-03 16:51 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2888 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'36" / 07'03" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'36"

(07'36")

07'35" (+00'33")

1000 / 1000

181 / 72

2

07'03"

(14'39")

07'02"

1000 / 2000

185 / 76

3

01'05"

(15'44")

06'49"

158 / 2159

190 / 77

5月累積里程 : 17.24 km

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ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'03"	00:14'39"
2.2	06'49"	00:15'44"

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