6.0 km | 00:40:55 | 06:47/km日期: 2017-05-04 19:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6857 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'48" / 06'37" / 06'46" / 07'10" / 06'39" / 06'25" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+00'45") | 1002 / 1002 | 167 / 83 |
2 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 2002 | 165 / 92 |
3 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 3002 | 167 / 87 |
4 | | 07'06" (+00'41") | 1002 / 4005 | 168 / 83 |
5 | | 06'37" (+00'12") | 1006 / 5012 | 169 / 89 |
6 | | 06'25" | 1002 / 6014 | 168 / 92 |
7 | | 09'45" (+03'20") | 20 / 6035 | 55 / 186 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'37" | 00:13'25" |
3 | 06'46" | 00:20'11" |
4 | 07'10" | 00:27'21" |
5 | 06'39" | 00:34'00" |
6 | 06'25" | 00:40'25" |
6.0 | 24'23" | 00:40'55" |