張小濱 2017/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

張小濱台中
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10.0 km | 01:12:52 | 07:15/km

日期: 2017-05-05 18:53 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 12'41" / 05'39" / 06'08" / 05'59" / 06'18" / 07'00" / 06'49" / 06'37" / 06'19" / 09'04" / 12'13" /

基本訓練

5月累積里程 : 71.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
2	05'39"	00:18'20"
3	06'08"	00:24'28"
4	05'59"	00:30'27"
5	06'18"	00:36'45"
6	07'00"	00:43'45"
7	06'49"	00:50'34"
8	06'37"	00:57'11"
9	06'19"	01:03'30"
10	09'04"	01:12'34"
10.0	13'05"	01:12'56"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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