曉賢 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

曉賢新北市
ID 5597

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7.0 km | 00:39:53 | 05:40/km

日期: 2017-04-23 08:46 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 05'42" / 05'24" / 05'34" / 05'47" / 05'34" / 05'36" / 05'49" / 16'04" /

4月累積里程 : 21.11 km

美津濃 rider 19 累積 : 728.1 km

XT 上傳 | 7 years ago

林士程, 裕展和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'24"	00:11'06"
3	05'34"	00:16'40"
4	05'47"	00:22'27"
5	05'34"	00:28'01"
6	05'36"	00:33'37"
7	05'49"	00:39'26"
7.0	16'04"	00:39'53"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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