高興添 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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半馬 | 01:53:25 | 05:22/km | 第32半馬

2017國際奧林匹克路跑

官方成績
日期	2017-05-07
成績	01:53:25
總名次	350 / 2649
分組名次	43 / 231
平均速度	05:22/km

官方證書

高興添

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'29")

00:25'29"

00:52'51"

10 km

(00:52'51")

00:27'22" (+01'53")

15 km

(01:19'48")

00:26'57" (+01'28")

00:54'44" (+01'53")

20 km

(01:47'35")

00:27'47" (+02'18")

Finish

(01:53:25)

日期: 2017-05-07 05:30 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1675 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

05'03"

1951 / 1951

2

01:43'35"

(01:53'27")

05'25" (+00'22")

19090 / 21042

國際奧林匹克路跑

賽前宣言: 加油^_^

賽後評分: 賽道.補給.賽後物資充足
給 4 星

5月累積里程 : 100.92 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 673.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

江明修, Johnny Yu 和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡忠錦恭喜完賽!

2017-05-09 07:31 ·

1 個人推

Ruixing Yang 恭喜添大完賽

2017-05-17 23:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'51"	00:10'07"
3	05'04"	00:15'11"
4	05'00"	00:20'11"
5	05'18"	00:25'29"
6	05'17"	00:30'46"
7	05'19"	00:36'05"
8	06'02"	00:42'07"
9	05'21"	00:47'28"
10	05'23"	00:52'51"
11	05'38"	00:58'29"
12	05'08"	01:03'37"
13	05'17"	01:08'54"
14	05'17"	01:14'11"
15	05'37"	01:19'48"
16	05'22"	01:25'10"
17	05'28"	01:30'38"
18	05'43"	01:36'21"
19	05'34"	01:41'55"
20	05'40"	01:47'35"
21	05'38"	01:53'13"
21.0	-9'-43"	01:53'27"

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