6.6 km | 00:39:26 | 05:59/km日期: 2017-05-09 05:52 - 地點: 秀朗橋 > 碧潭 - 平均心率: 153 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'53" / 06'17" / 05'50" / 05'58" / 06'01" / 05'31" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 594 / 6594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'17" | 00:13'10" |
| 3 | 05'50" | 00:19'00" |
| 4 | 05'58" | 00:24'58" |
| 5 | 06'01" | 00:30'59" |
| 6 | 05'31" | 00:36'30" |
| 6.6 | 05'19" | 00:39'40" |
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