5.0 km | 00:31:35 | 06:16/km日期: 2017-05-09 17:59 - 地點: 台南市 - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 4814 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 05'38" / 06'40" / 06'27" / 06'22" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'36") | 1008 / 1008 | 147 / 109 |
| 2 | | 05'34" | 1009 / 2017 | 161 / 111 |
| 3 | | 06'36" (+01'02") | 1007 / 3025 | 148 / 101 |
| 4 | | 06'34" (+01'00") | 1002 / 4027 | 149 / 101 |
| 5 | | 06'10" (+00'36") | 1010 / 5038 | 158 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.06 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'38" | 00:11'49" |
| 3 | 06'40" | 00:18'29" |
| 4 | 06'27" | 00:24'56" |
| 5 | 06'22" | 00:31'18" |
| 5.0 | 09'26" | 00:31'35" |
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