王添進 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.3 km | 00:32:51 | 06:11/km

日期: 2017-05-10 15:20 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 05'59" / 06'10" / 06'22" / 06'01" / 06'25" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57"

991 / 991

2

06'08"

(12'03")

06'06" (+00'09")

1004 / 1996

3

06'28"

(18'31")

06'21" (+00'24")

1017 / 3013

4

06'01"

(24'32")

06'04" (+00'07")

989 / 4002

5

06'25"

(30'57")

06'22" (+00'25")

1006 / 5009

6

01'54"

(32'51")

06'12" (+00'15")

306 / 5315

21

5月累積里程 : 185.26 km

DIADORA 290 累積 : 877.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

王慈寬, 林尹雅和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'10"	00:12'09"
3	06'22"	00:18'31"
4	06'01"	00:24'32"
5	06'25"	00:30'57"
5.3	06'07"	00:32'51"

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