10.2 km | 01:23:15 | 08:08/km日期: 2017-05-10 18:25 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'35" / 06'59" / 06'25" / 07'33" / 15'12" / 23'12" / 07'54" / 07'46" / 07'49" / 07'38" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+07'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+01'08") | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'59" | 00:14'34" |
| 3 | 06'25" | 00:20'59" |
| 4 | 07'33" | 00:28'32" |
| 5 | 15'12" | 00:43'44" |
| 6 | 23'12" | 01:06'56" |
| 7 | 07'54" | 01:14'50" |
| 8 | 07'46" | 01:22'36" |
| 9 | 07'49" | 01:30'25" |
| 10 | 07'38" | 01:38'03" |
| 10.2 | 07'31" | 01:39'41" |
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