10.8 km | 01:06:36 | 06:08/km日期: 2017-05-10 19:19 - 總爬升: 896 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'16" / 06'08" / 07'45" / 05'25" / 05'30" / 05'52" / 09'08" / 06'22" / 06'13" / 06'08" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'00") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 01:00'08" (+54'56") | 46 / 2046 |
| 3 | | 05'12" | 800 / 2846 |
| 4 | | 05'29" (+00'17") | 800 / 3646 |
| 5 | | 05'37" (+00'25") | 800 / 4446 |
| 6 | | 05'37" (+00'25") | 800 / 5246 |
| 7 | | 05'39" (+00'27") | 800 / 6046 |
| 8 | | 05'30" (+00'18") | 800 / 6846 |
| 9 | | 06'14" (+01'02") | 4000 / 10846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'08" | 00:12'24" |
| 3 | 07'45" | 00:20'09" |
| 4 | 05'25" | 00:25'34" |
| 5 | 05'30" | 00:31'04" |
| 6 | 05'52" | 00:36'56" |
| 7 | 09'08" | 00:46'04" |
| 8 | 06'22" | 00:52'26" |
| 9 | 06'13" | 00:58'39" |
| 10 | 06'08" | 01:04'47" |
| 10.8 | 06'05" | 01:09'56" |
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