高正忠 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

高正忠高雄
ID 92360

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3.0 km | 00:20:23 | 06:47/km

日期: 2017-05-08 17:05 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3396 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'04" / 07'03" / 06'13" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'04"

(07'04")

07'03" (+00'52")

1002 / 1002

174 / 81

2

07'03"

(14'07")

07'00" (+00'49")

1004 / 2006

146 / 96

3

06'13"

(20'20")

06'11"

1004 / 3011

179 / 89

5月累積里程 : 17.24 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

謝宗晉, 史志鴻和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'03"	00:14'07"
3	06'13"	00:20'20"
3.0	10'52"	00:20'23"

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