GT 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

GT 新北市
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GT

43.0 km | 05:29:23 | 07:39/km | 第5馬

2017 臺北星光馬拉松

官方成績
日期	2017-05-13
成績	05:29:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'43")

00:31'43"

01:06'20"

10 km

(01:06'20")

00:34'37" (+02'54")

15 km

(01:41'32")

00:35'12" (+03'29")

01:10'55" (+04'35")

20 km

(02:17'15")

00:35'43" (+04'00")

25 km

(02:55'49")

00:38'34" (+06'51")

01:23'06" (+16'46")

30 km

(03:40'21")

00:44'32" (+12'49")

35 km

(04:24'11")

00:43'50" (+12'07")

00:00'00"

Finish

(05:29:23)

日期: 2017-05-13 16:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2546 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

新北市

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·

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賽後評分: 補給不錯,路線尚可!
給 4 星

5月累積里程 : 84.20 km

PUMA IGNITE 累積 : 475.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mint Black, Ivy Tsao 和其他 10 人說推

·

觀看另 3 則留言

Mint Black 恭喜完賽~

2017-05-15 18:53 ·

恭喜完賽~太猛了！~

2017-05-22 14:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'09"	00:12'41"
3	06'45"	00:19'26"
4	06'10"	00:25'36"
5	06'07"	00:31'43"
6	07'11"	00:38'54"
7	06'21"	00:45'15"
8	08'10"	00:53'25"
9	06'30"	00:59'55"
10	06'25"	01:06'20"
11	09'00"	01:15'20"
12	06'25"	01:21'45"
13	06'24"	01:28'09"
14	06'49"	01:34'58"
15	06'34"	01:41'32"
16	06'48"	01:48'20"
17	08'31"	01:56'51"
18	06'35"	02:03'26"
19	06'27"	02:09'53"
20	07'22"	02:17'15"
21	07'05"	02:24'20"
22	08'05"	02:32'25"
23	07'18"	02:39'43"
24	08'50"	02:48'33"
25	07'16"	02:55'49"
26	08'55"	03:04'44"
27	10'13"	03:14'57"
28	07'46"	03:22'43"
29	10'11"	03:32'54"
30	07'27"	03:40'21"
31	08'40"	03:49'01"
32	08'24"	03:57'25"
33	09'55"	04:07'20"
34	07'53"	04:15'13"
35	08'58"	04:24'11"
36	07'25"	04:31'36"
37	08'40"	04:40'16"
38	09'46"	04:50'02"
39.0	07'39"	04:57'46"

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