子峰(Vic Lin) 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

半馬 | 02:04:01 | 05:52/km | 第2半馬

臺灣大道ｉ風台中

官方成績
日期	2013-11-09
成績	02:04:01
總名次	315 / 1470
分組名次	91 / 428
平均速度	05:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'39")

00:24'39"

00:51'20"

10 km

(00:51'20")

00:26'41" (+02'02")

15 km

(01:21'43")

00:30'23" (+05'44")

01:04'34" (+13'14")

20 km

(01:55'54")

00:34'11" (+09'32")

Finish

(02:04:01)

日期: 2013-11-09 07:02 - 總爬升: 176 m - 地點: 台中港旅客服務中心 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

台灣大道半馬，狀況無比的差

賽後評分: 交通管制小混亂，時間應可提早半小時，補給種類不太足，
給 3 星

11月累積里程 : 111.03 km

Saucony Virrata 累積 : 741.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

caster_J, 王同安和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

志聰恭喜順利完賽！

2013-11-09 12:28 ·

王同安恭喜！

2013-11-09 20:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'46"	00:09'34"
3	04'51"	00:14'25"
4	04'55"	00:19'20"
5	05'19"	00:24'39"
6	05'31"	00:30'10"
7	05'41"	00:35'51"
8	05'06"	00:40'57"
9	05'05"	00:46'02"
10	05'18"	00:51'20"
11	05'59"	00:57'19"
12	06'00"	01:03'19"
13	06'04"	01:09'23"
14	06'05"	01:15'28"
15	06'15"	01:21'43"
16	06'25"	01:28'08"
17	06'28"	01:34'36"
18	06'53"	01:41'29"
19	06'52"	01:48'21"
20	07'33"	01:55'54"
21	07'25"	02:03'19"
21.1	08'08"	02:04'10"

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